Kcal tuo mystinen yksikkö, joka määrää syömämme ruuan energian.

Joskus niitä on syömisissämme enemmän ja joskus vähemmän.

Saatika sitten miten käytämme niitä.

Paljonko elimistömme kuluttaa niitä levossa, paljonko työssä, paljonko urheilussa.

Näihin kaikkiin kilokalorin ihmeisiin paneudun tässä blogissa